Tips Mamy Hadapi Baby Blues dengan Lebih Tenang dan Bijak

Mamy, tenang ya... ini hal yang wajar terjadi karena perubahan hormon, kelelahan setelah persalinan, serta adaptasi dengan peran baru sebagai orang tua.

 

Mengapa Baby Blues Penting untuk Diketahui?

Mengetahui tentang baby blues sangat penting agar Mamy bisa mengenali tanda-tandanya sejak awal dan tidak merasa sendirian. Baby blues berbeda dengan depresi pascapersalinan (postpartum depression) yang lebih berat dan butuh penanganan profesional. Dengan pemahaman yang cukup, Mamy bisa menghadapinya dengan lebih tenang dan tidak merasa bersalah atas perasaan yang muncul.

 

Kenali dan Validasi Emosi Mamy

Langkah pertama adalah mengenali bahwa apa yang Mamy rasakan itu valid dan wajar. Jangan memaksa diri untuk selalu terlihat kuat atau bahagia. Perubahan besar seperti kelahiran si Kecil memang bisa bikin kewalahan. Mamy boleh kok merasa lelah, bingung, atau sedih. Yang penting, jangan memendam semuanya sendiri.

 

Komunikasikan Perasaan ke Orang Terdekat

Jangan ragu untuk bercerita ke Papy, keluarga, atau sahabat terdekat. Kadang, sekadar didengarkan tanpa dihakimi sudah cukup membantu meringankan beban. Papy juga perlu tahu apa yang Mamy rasakan, supaya bisa saling mendukung dalam mengurus si Kecil.

 

Tips Tambahan untuk Hadapi Baby Blues

• Cukup istirahat: Meski sulit, usahakan tidur saat si Kecil tidur
  

• Makan makanan sehat: Tubuh yang sehat bantu menjaga suasana hati
  

• Me time singkat: Ambil waktu beberapa menit untuk mandi tenang, mendengarkan musik, atau sekadar minum teh hangat
  

• Gabung komunitas: Bertemu Mamy lain bisa bikin Mamy merasa tidak sendirian
  

• Hindari membandingkan diri dengan orang lain: Setiap perjalanan menjadi Mamy itu unik
  

• Segera konsultasi profesional: Jika perasaan sedih terus berlanjut lebih dari 2 minggu atau makin berat, jangan ragu minta bantuan tenaga medis

   

  Kesimpulan

Baby blues adalah hal yang umum dialami banyak Mamy setelah melahirkan. Dengan mengenali gejalanya dan mendapat dukungan dari sekitar, Mamy bisa melewatinya dengan lebih tenang dan bijak. Ingat, merawat si Kecil dimulai dari merawat diri sendiri dulu. Jadi jangan lupa, Mamy juga butuh disayangi dan dimengerti 

 

 

• Apakah Bayi Baru Lahir Wajib 40 Hari berada didalam Rumah?
• Fakta Unik Bayi Baru Lahir yang Perlu Diketahui
•  

Rekomendasi Artikel Lainnya: 

• Apakah Bayi Baru Lahir Wajib 40 Hari berada didalam Rumah?
• Fakta Unik Bayi Baru Lahir yang Perlu Diketahui
• Sering Digendong, Bayi jadi “Bau Tangan”?
• Apakah Bayi Baru Lahir Bisa Mengenali Suara Ibunya?
• Bayi Baru Lahir Dapat Merasakan Rasa Asin, Pahit, Manis, dan Asam?

 

Mamy yang baru melahirkan si Kecil juga tak perlu khawatir dan bingung untuk memilih popok terbaik untuk kulit si Kecil baru lahir, karena MamyPoko mempersembahkan perlindungan terbaik untuk kulit bayi baru lahir yang belum pernah ada sebelumnya di Indonesia MamyPoko Royal Soft Organic Cotton Lebih Cepat Kering dan Teruji Klinis 2X Lebih Baik Cegah Iritasi. Sehingga lebih aman untuk kulit si Kecil yang masih sensitif. Dilengkapi juga dengan inovasi baru Soft & Fit. Karet pinggang elastis memeluk lembut pinggang bayi, sehingga pas di badan untuk mengurangi resiko bocor belakang, nyaman dan bebas iritasi

 

Kenapa harus Organic Cotton?

• Organic Cotton

  Kapas organik yang ditumbuhkan alami bebas kimia, lebih aman lebih lembut lebih ramah di kulit bayi. Kapas Organik bebas kimia ini terjamin keamanannya karena telah bersertifikasi 100% Organik. Lapisan Penyerap Ekstra Lembut MamyPoko Royal Soft yang bersentuhan langsung dengan kulit bayi, dari 100% organic cotton, sehingga meski bersentuhan dengan kulit bayi Hampir sepanjang hari kulit bayi terlindung dengan lebih aman.

• Lebih Halus Lembut

  Berdasarkan hasil uji kelembutan di Jepang serat kapas organik berkualitas terbukti lebih halus sehingga permukaan popok organic cotton lebih lembut dibanding dengan popok tanpa organic cotton. Karena bahan yang begitu halus lembut sehingga tidak menimbulkan gesekan di kulit bayi. Meski Bayi bergerak-gerak MamyPoko tetap memeluk kulitnya dengan sangat lembut, sehingga kulit si Kecil tetap terlindungi dari gesekan penyebab kemerahan.

Bagaimana Daya Serapnya?

• Teknologi Speed Dry

  Berdasarkan hasil uji daya serap dengan kemiringan 45 derajat terbukti MamyPoko Royal Soft Organic Cotton langsung menyerap cepat & Extra Dry. Ketika pipis bayi diserap & kering seketika dengan teknologi Speed Dry, Kulit bayi terlindungi dari bakteri penyebab iritasi.

• Perlindungan Extra Dry sampai 12 jam 

  Membuat kulit bayi tetap lembut bayi pun tumbuh sehat ceria tanpa terganggu iritasi.

Apakah Sudah Teruji Klinis?

• Dermatologically Tested

  Berdasarkan hasil uji Dermatologi dibandingkan dengan popok tanpa Kapas Organik TERBUKTI MamyPoko Royal Soft Organic Cotton memiliki permukaan lebih lembut, cepat menyerap & Kering, sehingga 2X LEBIH BAIK MENCEGAH IRITASI di Kulit Bayi. Kualitas yang Teruji Klinis oleh para ahli Kulit memberi jaminan kualitas terbaik perlindungan kulit bayi.

Setelah memahami berbagai bahan popok bayi yang umum digunakan, Mamy dan Papy dapat membuat keputusan yang tepat dan cerdas untuk perawatan terbaik bagi kulit bayi baru lahir. Ingatlah untuk selalu memperhatikan reaksi kulit bayi dan bersiap untuk menyesuaikan pilihan bahan popok sesuai dengan kebutuhan, karena masing-masing bayi akan berbeda.

 

 

Mamypoko Royal Soft Wipes

 

Tissue basah dengan Cotton Lembut Berkualitas Terbaik untuk kulit bayi baru lahir.

30% Lebih tebal, lebih banyak air murni & Lebih Aman non Alkohol.

Membersihkan Selembut Kapas dalam sekali usap.

 

Keunggulan Mamypoko Royal Soft Wipes :

Air Murni

Kandungan Air Murni lebih banyak, rendah bahan kimia, lebih ramah di kulit lembut bayi.

 

Non Alkohol

Lebih Aman di kulit bayi

 

Serat Kapas Lebih Banyak

Tekstur Halus Lembut.

 

Japan Quality

Kualitas terbaik dari Jepang.

 

Varian Mamypoko Royal Soft Wipes : 

Mamypoko Royal Soft Fragrance : 20s, 50s

Mamypoko Royal Soft Non Fragrance : 20s, 50s 

 

 

Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat ya..

Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.

 

• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID

• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan