Mamy sedang Hamil Tua, Hindari 4 Aktivitas Ini!

Hamil tua adalah fase kehamilan yang memasuki trimester ketiga, yaitu usia kandungan sekitar 7–9 bulan. Pada tahap ini, janin sudah berkembang hampir sempurna dan tubuh Mamy mengalami banyak perubahan, baik secara fisik maupun emosional. Karena itu, Mamy perlu lebih berhati-hati dalam beraktivitas sehari-hari.

 

Pembatasan aktivitas saat hamil tua adalah upaya untuk menghindari kegiatan tertentu yang berisiko membahayakan kesehatan Mamy maupun janin. Bukan berarti Mamy tidak boleh bergerak sama sekali, tetapi aktivitas harus disesuaikan dengan kondisi tubuh dan usia kehamilan.

 

Kenapa Mamy harus tahu hal ini?

Mengetahui aktivitas apa saja yang perlu dihindari sangat penting karena:

• Mengurangi risiko kontraksi dini

• Mencegah cedera atau kelelahan berlebih

• Menjaga kesehatan janin hingga persalinan

• Membantu Mamy menjalani kehamilan dengan lebih nyaman dan aman

Dengan pemahaman yang baik, Mamy bisa lebih siap menghadapi persalinan tanpa komplikasi yang tidak diinginkan.

 

4 Aktivitas yang perlu Mamy hindari:

1. Melakukan Aktivitas Fisik Berat dan Olahraga Ekstrem

    Aktivitas fisik berat dan olahraga ekstrem dapat meningkatkan risiko cedera, kelelahan berlebih, hingga memicu kontraksi sebelum waktunya.

Cara menyikapinya:

Pilih aktivitas ringan seperti jalan santai, senam hamil, atau yoga khusus Mamy hamil sesuai anjuran tenaga kesehatan.

 

2. Bepergian Jarak Jauh

    Perjalanan jauh, terutama dengan durasi lama, dapat membuat Mamy cepat lelah, meningkatkan risiko pembengkakan kaki, dan tidak nyaman jika terjadi kondisi darurat.

Cara menyikapinya:

Jika harus bepergian, pastikan perjalanan singkat, sering beristirahat, dan konsultasikan terlebih dahulu dengan dokter atau bidan.

 

3. Berendam di Air dengan Suhu Panas

    Berendam di air panas dapat meningkatkan suhu tubuh Mamy secara berlebihan, yang berisiko mengganggu kondisi janin dan sirkulasi darah.

Cara menyikapinya:
Gunakan air hangat suam-suam kuku dan batasi waktu berendam agar tetap aman.

 

4. Tidur Terlentang

    Tidur terlentang saat hamil tua dapat menekan pembuluh darah besar di perut, sehingga aliran darah ke janin menjadi kurang optimal dan menyebabkan Mamy merasa pusing atau sesak.

Cara menyikapinya:
Posisi tidur terbaik adalah miring ke kiri, dengan bantuan bantal untuk menyangga perut dan punggung agar lebih nyaman.

 

Tips Aman Menjalani Kehamilan Hamil Tua

• Dengarkan kondisi tubuh dan jangan memaksakan diri

• Perbanyak istirahat dan tidur cukup

• Konsumsi makanan bergizi seimbang

• Minum air putih yang cukup

• Rutin kontrol ke tenaga kesehatan

Masa hamil tua merupakan fase penting yang membutuhkan perhatian ekstra. Dengan menghindari aktivitas fisik berat dan olahraga ekstrem, bepergian jarak jauh, berendam di air panas, serta tidur terlentang, Mamy dapat menjaga kesehatan diri dan janin dengan lebih optimal dan gunakan CharmNap Urine Dry agar Mamy tetap nyaman saat beraktivitas.

 

Kehamilan yang dijalani dengan aman dan nyaman akan membantu mempersiapkan persalinan yang lebih lancar dan sehat.

 

Rekomendasi Artikel Lainnya :

• Hamil Tanpa Gejala? “Hamil Kebo” Namanya!
• Kekhawatiran Pola Tidur yang terganggu bagi Bumil
• Perabotan si Kecil dalam Kandungan, Yuk Kenalan!
• Pijatan yang Nyaman untuk Ibu Hamil
• Gejala Kehamilan Normal dan Cara Mengatasinya

 

Mamy yang baru melahirkan si Kecil juga tak perlu khawatir dan bingung untuk memilih popok terbaik untuk kulit si Kecil baru lahir, karena MamyPoko mempersembahkan perlindungan terbaik untuk kulit bayi baru lahir yang belum pernah ada sebelumnya di Indonesia MamyPoko Royal Soft Organic Cotton Lebih Cepat Kering dan Teruji Klinis 2X Lebih Baik Cegah Iritasi. Sehingga lebih aman untuk kulit si Kecil yang masih sensitif. Dilengkapi juga dengan inovasi baru Soft & Fit. Karet pinggang elastis memeluk lembut pinggang bayi, sehingga pas di badan untuk mengurangi resiko bocor belakang, nyaman dan bebas iritasi

 

Kenapa harus Organic Cotton?

• Organic Cotton

  Kapas organik yang ditumbuhkan alami bebas kimia, lebih aman lebih lembut lebih ramah di kulit bayi. Kapas Organik bebas kimia ini terjamin keamanannya karena telah bersertifikasi 100% Organik. Lapisan Penyerap Ekstra Lembut MamyPoko Royal Soft yang bersentuhan langsung dengan kulit bayi, dari 100% organic cotton, sehingga meski bersentuhan dengan kulit bayi Hampir sepanjang hari kulit bayi terlindung dengan lebih aman.

• Lebih Halus Lembut

  Berdasarkan hasil uji kelembutan di Jepang serat kapas organik berkualitas terbukti lebih halus sehingga permukaan popok organic cotton lebih lembut dibanding dengan popok tanpa organic cotton. Karena bahan yang begitu halus lembut sehingga tidak menimbulkan gesekan di kulit bayi. Meski Bayi bergerak-gerak MamyPoko tetap memeluk kulitnya dengan sangat lembut, sehingga kulit si Kecil tetap terlindungi dari gesekan penyebab kemerahan.

Bagaimana Daya Serapnya?

• Teknologi Speed Dry

  Berdasarkan hasil uji daya serap dengan kemiringan 45 derajat terbukti MamyPoko Royal Soft Organic Cotton langsung menyerap cepat & Extra Dry. Ketika pipis bayi diserap & kering seketika dengan teknologi Speed Dry, Kulit bayi terlindungi dari bakteri penyebab iritasi.

• Perlindungan Extra Dry sampai 12 jam 

  Membuat kulit bayi tetap lembut bayi pun tumbuh sehat ceria tanpa terganggu iritasi.

Apakah Sudah Teruji Klinis?

• Dermatologically Tested

  Berdasarkan hasil uji Dermatologi dibandingkan dengan popok tanpa Kapas Organik TERBUKTI MamyPoko Royal Soft Organic Cotton memiliki permukaan lebih lembut, cepat menyerap & Kering, sehingga 2X LEBIH BAIK MENCEGAH IRITASI di Kulit Bayi. Kualitas yang Teruji Klinis oleh para ahli Kulit memberi jaminan kualitas terbaik perlindungan kulit bayi.

Setelah memahami berbagai bahan popok bayi yang umum digunakan, Mamy dan Papy dapat membuat keputusan yang tepat dan cerdas untuk perawatan terbaik bagi kulit bayi baru lahir. Ingatlah untuk selalu memperhatikan reaksi kulit bayi dan bersiap untuk menyesuaikan pilihan bahan popok sesuai dengan kebutuhan, karena masing-masing bayi akan berbeda.

 

 

Mamypoko Royal Soft Wipes

 

Tissue basah dengan Cotton Lembut Berkualitas Terbaik untuk kulit bayi baru lahir.

30% Lebih tebal, lebih banyak air murni & Lebih Aman non Alkohol.

Membersihkan Selembut Kapas dalam sekali usap.

 

Keunggulan Mamypoko Royal Soft Wipes :

Air Murni

Kandungan Air Murni lebih banyak, rendah bahan kimia, lebih ramah di kulit lembut bayi.

 

Non Alkohol

Lebih Aman di kulit bayi

 

Serat Kapas Lebih Banyak

Tekstur Halus Lembut.

 

Japan Quality

Kualitas terbaik dari Jepang.

 

Varian Mamypoko Royal Soft Wipes : 

Mamypoko Royal Soft Fragrance : 20s, 50s

Mamypoko Royal Soft Non Fragrance : 20s, 50s 

 

 

Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat ya..

Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.

 

• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID

• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan