Kenapa Perut Masih Besar Setelah Melahirkan? Ini Penjelasannya

Padahal, kondisi tersebut sangat wajar dan merupakan bagian dari proses pemulihan tubuh setelah melahirkan.

 

Kenapa Perut Tidak Langsung Kecil Setelah Melahirkan?

 

Ada beberapa alasan mengapa perut Mamy tetap tampak membesar meski si Kecil telah lahir:

1.Rahim Belum Kembali ke Ukuran Semula

Saat hamil, rahim Mamy membesar hingga 500 kali dari ukuran normalnya. Setelah melahirkan, rahim memang mulai menyusut, namun proses ini membutuhkan waktu, yaitu sekitar 6–8 minggu.

 

2.Masih Ada Cairan dan Sisa Kehamilan

Perut yang masih membesar bisa disebabkan oleh sisa cairan ketuban, darah, serta jaringan tubuh yang menumpuk selama kehamilan dan belum seluruhnya keluar dari tubuh.

 

3.Otot Perut yang Melemah

Selama kehamilan, otot perut Mamy mengalami peregangan yang signifikan. Setelah melahirkan, otot-otot ini tidak langsung kembali ke bentuk semula, terutama jika terjadi diastasis recti (kondisi otot perut bagian tengah terpisah).

 

4.Kelebihan Lemak Tubuh

Selama masa kehamilan, tubuh menyimpan cadangan lemak sebagai energi tambahan untuk kehamilan dan menyusui. Lemak ini tidak langsung hilang setelah persalinan.

 

Lalu, Kapan Perut Bisa Kembali Normal?

Setiap Mamy memiliki proses pemulihan yang berbeda. Beberapa faktor yang memengaruhi antara lain:

• Jenis persalinan (normal atau caesar)
• Kondisi kesehatan umum Mamy
• Aktivitas fisik setelah melahirkan
• Pola makan dan hidrasi
• Genetik dan hormon tubuh

Biasanya, bentuk perut akan mulai mengecil secara bertahap dalam waktu beberapa minggu hingga beberapa bulan. Namun, penting diingat bahwa fokus utama bukanlah bentuk tubuh, melainkan kesehatan dan pemulihan Mamy secara menyeluruh.

 

Tips Agar Mamy Lebih Nyaman dengan Perubahan Tubuh

1.Berikan waktu pada tubuh untuk pulih

Jangan terburu-buru membandingkan diri dengan ibu lain atau standar media sosial.

2.Konsumsi makanan bergizi seimbang
Nutrisi yang cukup akan membantu proses pemulihan dan produksi ASI.

3.Lakukan olahraga ringan jika sudah diizinkan oleh dokter
Misalnya jalan santai atau senam nifas untuk memperkuat otot perut secara bertahap.

4.Gunakan korset khusus ibu pasca melahirkan jika merasa nyaman
Namun, penggunaannya tidak wajib dan tidak instan mengecilkan perut.

5.Cintai tubuh Mamy yang luar biasa
Tubuh ini telah menciptakan, membawa, dan melahirkan si Kecil—itu adalah pencapaian yang luar biasa.

Mamy, jangan terlalu keras pada diri sendiri. Perut yang masih membesar setelah melahirkan adalah tanda bahwa tubuh sedang dalam masa pemulihan. Hargailah setiap prosesnya, dan jangan lupa bahwa setiap ibu memiliki perjalanan yang unik dan berharga.

 

Tubuh Mamy telah bekerja sangat luar biasa. Kini saatnya memberinya cinta dan waktu untuk pulih dengan baik.

 

 

Mamy yang baru melahirkan si Kecil juga tak perlu khawatir dan bingung untuk memilih popok terbaik untuk kulit si Kecil baru lahir, karena MamyPoko mempersembahkan perlindungan terbaik untuk kulit bayi baru lahir yang belum pernah ada sebelumnya di Indonesia MamyPoko Royal Soft Organic Cotton Lebih Cepat Kering dan Teruji Klinis 2X Lebih Baik Cegah Iritasi. Sehingga lebih aman untuk kulit si Kecil yang masih sensitif. Dilengkapi juga dengan inovasi baru Soft & Fit. Karet pinggang elastis memeluk lembut pinggang bayi, sehingga pas di badan untuk mengurangi resiko bocor belakang, nyaman dan bebas iritasi

 

Kenapa harus Organic Cotton?

• Organic Cotton

  Kapas organik yang ditumbuhkan alami bebas kimia, lebih aman lebih lembut lebih ramah di kulit bayi. Kapas Organik bebas kimia ini terjamin keamanannya karena telah bersertifikasi 100% Organik. Lapisan Penyerap Ekstra Lembut MamyPoko Royal Soft yang bersentuhan langsung dengan kulit bayi, dari 100% organic cotton, sehingga meski bersentuhan dengan kulit bayi Hampir sepanjang hari kulit bayi terlindung dengan lebih aman.

• Lebih Halus Lembut

  Berdasarkan hasil uji kelembutan di Jepang serat kapas organik berkualitas terbukti lebih halus sehingga permukaan popok organic cotton lebih lembut dibanding dengan popok tanpa organic cotton. Karena bahan yang begitu halus lembut sehingga tidak menimbulkan gesekan di kulit bayi. Meski Bayi bergerak-gerak MamyPoko tetap memeluk kulitnya dengan sangat lembut, sehingga kulit si Kecil tetap terlindungi dari gesekan penyebab kemerahan.

Bagaimana Daya Serapnya?

• Teknologi Speed Dry

  Berdasarkan hasil uji daya serap dengan kemiringan 45 derajat terbukti MamyPoko Royal Soft Organic Cotton langsung menyerap cepat & Extra Dry. Ketika pipis bayi diserap & kering seketika dengan teknologi Speed Dry, Kulit bayi terlindungi dari bakteri penyebab iritasi.

• Perlindungan Extra Dry sampai 12 jam 

  Membuat kulit bayi tetap lembut bayi pun tumbuh sehat ceria tanpa terganggu iritasi.

Apakah Sudah Teruji Klinis?

• Dermatologically Tested

  Berdasarkan hasil uji Dermatologi dibandingkan dengan popok tanpa Kapas Organik TERBUKTI MamyPoko Royal Soft Organic Cotton memiliki permukaan lebih lembut, cepat menyerap & Kering, sehingga 2X LEBIH BAIK MENCEGAH IRITASI di Kulit Bayi. Kualitas yang Teruji Klinis oleh para ahli Kulit memberi jaminan kualitas terbaik perlindungan kulit bayi.

Setelah memahami berbagai bahan popok bayi yang umum digunakan, Mamy dan Papy dapat membuat keputusan yang tepat dan cerdas untuk perawatan terbaik bagi kulit bayi baru lahir. Ingatlah untuk selalu memperhatikan reaksi kulit bayi dan bersiap untuk menyesuaikan pilihan bahan popok sesuai dengan kebutuhan, karena masing-masing bayi akan berbeda.

 

 

Semoga info yang Poko bagikan kali ini bisa bermanfaat ya..

Yuk, share ke teman dan keluarga lainnya agar semakin banyak yang mengetahui tentang info ini.

 

• Bila ada topik yang Mamy inginkan untuk diangkat pada artikel MamyPoko yuk inbox usulan Mamy di FB MamyPoko Indonesia atau direct message di IG MamyPokoID

• Jangan lupa untuk bergabung di Pokojang Point Program untuk dapat hadiah sesuai pilihan